| １１月２１日
朝晩の寒さが厳しくなり
本格的な冬の寒さを感じます❄︎❄︎❄︎
この時期は毎年ひどい乾燥に悩まされ
肌も唇もカサカサで
ピリピリと痛みを伴う時もあります…
こんな冬の乾燥肌を防ぐには
保湿対策がとても大切なのですが
その前に…！
腸内環境を整えることが
改善の近道です。
腸内環境が悪いまま
いくらスキンケアに手間をかけても
悪玉菌によって作られた有害物質が
腸管内で再吸収され
全身に送られてしまいます…
その結果
肌のハリが失われ、くすみや肌荒れを
起こしてしまいます
日和見菌7：善玉菌2：悪玉菌1
これくらいが腸内環境の整った状態と
言われていますが
このバランスを整え保つことが
乾燥から肌を守る近道になるのです。
冷たい風や乾燥に負けないためにも
日常にホットハーブティーを取り入れて
腸活を続けてみませんか？
|
